Rheumatoid Arthritis In Hindi

Rheumatoid Arthritis

अगर चलने के बाद आपके हाथ-पैर सूजने लगते हैं, तो Rheumatoid Arthritis बीमारी हो सकती है

Rheumatoid Arthritis In Hindi

बढ़ती उम्र के साथ साथ शरीर में कई तरह की समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। ज्यादा तर ऐसा होता है कि थोड़ा तेज चल लेते हे तो भी हाथ-पैरों में दर्द और सूजन होने लगती है। इसके पीछे कई और कारण हो सकते हैं लेकिन यह भी किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।

Rheumatoid Arthritis एक ऑटोइम्यून बीमारी है। हमारा इम्यून सिस्टम हमें किसी भी बीमारी से बचाने काम करती  है, लेकिन ऑटो-इम्यून हमारे इम्यून सिस्टम की स्वस्थ कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचाता है।

Rheumatoid Arthritis क्यों होता है?

जब प्रतिरक्षा प्रणाली साइनोवियम पर आक्रमण करता है तो रूमेटाइड आर्थराइटिस की समस्या पैदा होती है। साइनोवियम एक झिल्ली की परत है जो जोड़ों के चारों तरफ होती है। जब इसमें किसी कारण सूजन आ जाती है तो कार्टिलेज और जोड़ों के बीच की हड्डी खराब होने लगती है।

Rheumatoid Arthritis के लक्षण

  • इस बीमारी में सबसे आम तोर पर दर्द जोड़ों में होता है।
  • रूमेटॉइड आर्थराइटिस में सबसे ज्यादा तर
  • दर्द कलाइयों, पैरों और जोड़ों में भी होता है।
  • कभी-कभी यह बीमारी इतनी खतरनाक रूप ले लेती है कि जोड़ों में लालिमा आ जाती है। यह हाथ और पैर दोनों को एक साथ प्रभावित कर सकता है।
  • इसकी सूजन पैरों और बांहों से आगे बढ़कर घुटने तक पोछती है , कोहनी और कंधे के जोड़ों में भी दर्द होता है।
  • बीमारी बढ़ने पर लिखने, कुछ पकड़ने, चलने या सीढ़ियां उतरने में दिक्कत हो सकती है।
  • Rheumatoid Arthritis के रोगी को अत्यधिक थकान, नींद आना, भूख न लगना और बुखार का अनुभव भी हो सकता है।

Rheumatoid Arthritis से बचने के लिए यह रहे विशेष उपाय है

  • इस बीमारी का इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है। आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होगा। अपनी जीवनशैली में कुछ खास और अच्छी आदतें शामिल करें।
  • इसके अलावा आहार में फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को भी शामिल करें।
  • हर दिन व्यायाम
  • विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां खाएं। जिससे सूजन की समस्या कम हो जाती है.
  • अपनी हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए देसी घी को अपने आहार का हिस्सा बनाएं। ऐसा करके आप अपनी हड्डियों और जोड़ों को मजबूत बना सकते हैं।

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